Új év - új hév?

Minden évben próbálok ráérezni arra a választóvonalra, amely elhatárolja egymástól az esztendőket és megélni azt a rácsodálkozást, hogy valami új kezdődik. Mindezt persze ugyanazok a szilveszteri szokások kísérik, minden január 1-jén a Bécsi Filharmonikusok koncertjére esszük az előző esti maradékot, de közben fogadalmakat teszünk a változásra. Aztán nagy nehezen január közepére összeszedem magam, mert mégis csak fel kell vennem a fonalat, hogy hol dobtam el a munkát decemberben.

Írhatnék arról, hogyan tervezzük meg hatékonyan az évünket, hogyan jelöljük ki a céljainkat vagy hogy hová tűnnek el a lázas fogadalmak és lelkes évkezdés, de ezt már sokan megtették előttem. Olyanok, akiknek ez a szakmájuk, vagy nálam sokkal jobban értenek hozzá. Én inkább most azokhoz szólok, akik hozzám hasonlóan nem nagyon élik ezt a ''hello 2021" feelinget. Akiket a januári hétfő (...kedd, szerda, csütörtök) reggeleken visszahúz az ágy és akik szeretnek este csak úgy csendben kinézni az ablakon, miközben a kezüket egy bögre tea, a lábukat meg a radiátor melegíti. Tél van. A természet alszik, hogy aztán tavasszal újra ezerféle színbe boruljon. Miért ne áramolhatnánk együtt ezzel a lelassult ritmussal még egy kicsit? Sokan ilyenkor kezdenek életmódváltásba, pont amikor az energiaszintünk a legmélyebben van és hamar el is kedvtelenednek. Bevallom, én december elején jutottam arra az elhatározásra, hogy gyökeresen átalakítom a táplálkozásom és nagy sikerélmény volt, hogy a karácsony nem jelentett akkora kilengést, mert megálltam, hogy ne szabaduljak el a sütikkel teli ünnepi asztalokon. Rájöttem, hogy ha megtalálom azokat a megoldásokat, amelyek beleférnek a kitűzött új irányvonalba, de közben nem érzem, hogy sanyargatom magam, akkor hosszú távon jobb eredményeket fogok elérni. Ezért, ha bátoríthatlak benneteket valamire az új évben, akkor az legyen az, hogy találjuk meg az életünkben azokat a lehetőségeket, amelyek jó érzéssel töltenek el és engedjük meg magunknak, hogy alaposan kiélvezzük azokat. Áldozatokat mindig kell hozni azért, hogy elérjük, amit szeretnénk, de ne úgy, hogy közben elmegyünk az örömteli dolgok mellett. Ahogy telnek az évek - mintha egyre gyorsabban követnék egymást -, hajlamosak vagyunk elfelejteni jól érezni magunkat a bőrünkben, de legyen most ez az idei év kihívása, hogy képesek legyünk ráhangolódni a legbensőbb vágyainkra, érzéseinkre és ne kelljen egy világjárványnak lebénítania minket ahhoz, hogy meglássuk mi az, ami igazán fontos. Figyeljünk befelé és nyissuk a szívünket kifelé!