Miért olyan nehéz dönteni?

Elég csak kimondanunk azt a szót, hogy döntés, már a hangzása is karakteres, amihez hozzájön még, hogy milyen érzelmi töltettel ruházzuk fel, de általában komor, nehézkes, komoly. Pedig nagyon sok olyan döntést hozunk, amelyeknek tudatában sem vagyunk, majd amikor már tudatos szinten, direkt szeretnénk vagy éppen muszáj döntést hoznunk, akkor ezt gyakran stresszhelyzetként éljük meg. Ennek oka, hogy van egy tévhit, miszerint létezik egy legjobb döntést, és a képességeinken múlik, hogy mi megtaláljuk-e azt.

Szoktuk mondani, hogy a mai világban rengeteg lehetőség van. A legegyszerűbb példa erre a vásárlás. Ha bemegyek a drogériába, egy hosszú sor tele van hajfestékkel. Döntések sora zajlik le, mire választok egyet. Milyen árnyalat legyen? Mi a különbség a mandulaszőke és a marcipánszőke között? Milyen összetevők vannak benne? Melyik márka a jobb? Aztán amikor nagy nehezen megszületik a választás, elképzelhető, hogy nem vagyunk elégedettek a végeredménnyel, a következménnyel. Azt gondoljuk, a másik jobb lett volna, tehát rosszul döntöttünk, hibáztunk. Ha a fogyasztási szokásainkat érintő választásainkról van szó, a lehetőségek hatványozódnak és ezzel együtt a választásainkkal kapcsolatos elégedetlenségünk is. Azt is gondolhatjuk, hogy ott volt az a rengeteg lehetőség és pont egy olyat sikerült választani, ami nem jó. Ismerős? Ha az életünk alakulását érintő döntéseket vesszük górcső alá, talán a leggyakoribb, amikor két dolog közül kell választanunk. Elkezdünk érveket és ellenérveket felsorakoztatni, összegezni és kihozni a végeredményt, mintha a választás egy matematikai művelet lenne. Jellemzően igyekszünk a biztonságosat választani, mert félünk az ismeretlentől és félünk, hogy egy új terepen majd kudarcot vallunk. Pedig az önbizalom abból épül, hogy mindig kicsit távolabbra toljuk a komfortzónánk határait és az új helyzetekben sikerélményeket élünk át. Ezekben a nagy horderejű döntésekben mutatkozik meg, hogy mennyire van helyén az önismeretünk, hiszen bár úgy hisszük, hogy képesek leszünk a racionalitás mentén meghozni a választást, pedig valójában ez arról szól, hogy valójában tisztában vagyunk-e azzal, hogy milyen értékrend mentén éljük az életünket. Tehát nem arra a kérdésre keresem a választ egy szituációban, hogy mit tegyek, hanem hogy ki vagyok valójában vagy ki szeretnék lenni?

Milyen egyéb tényezők hatnak a döntési mechanizmusainkra?

• felelősségvállalás
• önállóság, függetlenség
• életszemlélet - optimista, pesszimista
• elvárások
• perfekcionizmus
• önbizalomhiány

Ha érdekel a téma, gyere és nézd meg a facebook-on tartott előadásomat is: ITT